作为妻子首先要明白调查老公应该具备隐蔽性，如果你自查老公的过程中被发现或者非常明显的有调查迹象，那么必然遭到对方的反感和排斥，这样不要说继续调查出真相了，还让婚姻出现新的危机。
其次要学会控制自己的情感，当怀疑自己老公有外遇后作为妻子是非常崩溃的，当你没有根据的质问或者叫盘问，会被老公看作是一种无理取闹，更不利于查明真相。
了解了上述两种层面的因素后就是应该采取那些方法了，如果一个人有外遇必然要和第三者联系，那么这种联系分为通讯联系和见面两种层次，调查是否见面是通过跟踪的方式，由于自己非专业侦探跟踪跟丢或者被发现的概率很高，所以不建议采取这种方式。那么就剩下查看老公的手机通话记录、微信聊天、短信内容等发现蛛丝马迹了，如果您老公出现手机设置密码、清空聊天内容等行为你就该找私家侦探去调查了。
所以自己判断老公是否有外遇就是在生活细节中查找，当然也要控制好自己的情绪在拿到证据前不被发现才是正确的方式。
